Letto verde con cura per la tua salute

I benefici del verde

Le piante verdi sono quindi chiamate utili, poiché contengono tale sostanza chimica
elementi come: zinco, magnesio, cromo, ferro, acido folico, fosforo, calcio, potassio. Ricco
verdure e le vitamine più preziose: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 e altre. lattucina alcaloide,
provocando un sapore amaro in alcune varietà, normalizza il metabolismo, arterioso
pressione, favorisce un sonno sano, ha un effetto positivo sui sistemi corporei, in
la maggior parte di loro sul nervoso e digestivo. Tutti i tipi di piante verdi
a basso contenuto calorico, contengono una quantità significativa di fibre alimentari e fibre, quindi
utilizzato nelle diete. Un letto verde in giardino sarà utile per qualsiasi giardiniere.

Letto verde: i migliori tipi di piante

Lattuga testa e foglia.

Ha nel suo magazzino molte varietà con differenti
intensità del gusto e dell'amaro. Cresce sotto forma di una testa sciolta di cavolo o rosetta di radice.
Piantato presto per seme o piantina. Ogni due settimane della stagione calda
vengono seminati nuovi letti.

Rucola.

Elimina un gran numero di malattie. Questa pianta è famosa per la sua senape piccante
gusto. Semina 5 volte a stagione.

Crescione.

Un tipo di insalata a maturazione precoce, la sua prontezza per andare in bocca arriva in 10-20 giorni
dopo la germinazione. Semina ad intervalli di 1,5-2 settimane.

Radicchio.

Questa pianta ha un sapore piccante e amaro. Forme bordeaux dense
teste di cavolo con nervature spesse. Seminati dai primi di maggio fino alla fine del periodo estivo,
dipende dalla varietà.

Iceberg.

Insalata croccante, ha il gusto più fresco. Cresce sotto forma di una testa di cavolo sciolta con un raggio di 20
40 cm Viene seminato dal momento in cui il terreno si scongela di 5 cm fino alla fine dell'estate, con un intervallo di un paio di settimane.

Romain.

Le foglie romane sono un componente della stessa Caesar Salad. Sembra compresso
rosette con una venatura spessa al centro. Questa varietà di insalata è famosa per il suo sapore di nocciola e
freschezza. Seminati ogni mese.

Ramson.

Il primo uccello nei letti. Sembra un cespuglio di mughetto. Ha un sapore
aglio. Ama stare nell'ombra. Le primissime foglie sono molto utili e soprattutto
delizioso.

Finocchio.

O "finocchio". In effetti, sembra davvero aneto - con grandi
prese. Il finocchio è una fonte di rutina, acido ascorbico e preziose vitamine K, B, A, E. Tutte le parti
i finocchi sono usati come cibo. Il finocchio viene seminato 2-3 volte a stagione.

Cipolla.

Diversi nei suoi tipi: cipolla, a più livelli, scalogno, melma, porro, erba cipollina, batun,
aglio. Un tesoro di preziosi oligoelementi e vitamine. Un compagno insostituibile per
forte immunità persistente. Si mangiano fresche, bollite, fritte.
Può essere coltivata in qualsiasi periodo dell'anno sia in giardino che in casa.

Spinaci e acetosa.

Perenni che crescono con una rosetta di radice, le loro foglie sono molto
utile. Queste piante hanno un sapore aspro, più pronunciato nell'acetosa. Insostituibile
oltre a primi piatti, insalate. La semina avviene prima dell'inverno o in primavera una volta dentro
anno.

Sedano.

La varietà più utile di verdure. Appare davanti a noi sotto forma di una pianta con succosa
piccioli basali spessi o a forma di cespuglio basso. Cresciuto da piantine o
semina nel terreno una volta all'anno alla fine del secondo mese primaverile.

Prezzemolo.

Verdi molto utili. Supera il limone nel contenuto di vitamina C fino a cinque volte, e
dal contenuto di carotene sputa carote. Aggiunge sapore fresco alle insalate. Seminare
prezzemolo prima del primo gelo o all'inizio della primavera ogni anno.

Erba di cetriolo.

Un'ottima alternativa al cetriolo. Ha un odore e un sapore di cetriolo fresco. cresce in
la forma di una rosetta radicale di foglie ruvide. Si seminano una volta al mese, poiché l'erba del cetriolo ha
proprietà a fiorire molto rapidamente.

Bietola.

Piacevole alla vista, poiché decorerà qualsiasi giardino. Cresce sotto forma di una rosetta di radice
le foglie su piccioli lunghi e luminosi (cremisi, arancioni, bianchi come la neve o gialli) sono
una caratteristica distintiva delle bietole. Si mangiano talee e foglie. bietola
migliora l'immunità, le difese dell'organismo e rimuove i sali insolubili.
Si semina una volta a stagione, da aprile a maggio. Da un punto di vista estetico, il colmo può
organizzare sotto forma di un bellissimo giardino fiorito.

Utilità, disponibilità, varietà di piante, loro freschezza: ecco che valore ha
utile letto verde. Le piante possono essere coltivate sia in giardino che sul davanzale, e
allora la buona salute è sicuramente garantita!